虫草，即冬虫夏草，是一种珍稀的中药材浙江茂威木业有限公司，具有增强免疫力、抗倦怠、护肝等功效。可是，若何科学食用，智力充分发扬其养分价值，是好多东说念主珍摄的问题。 领先，虫草不宜高温煎煮，以免有用要素被破裂。提出使用温水或冷水泡服，逐日取3-5克虫草，用温水浸泡10-15分钟，待软化后嚼服或吞服。这种风物能最猛经过保留虫草中的虫草酸和虫草多糖等活性要素。 其次，虫草可与食材搭配炖汤，如与鸡肉、瘦肉或枸杞一皆煲汤，既适口又滋养。但需注目，炖煮时代不宜过长，一般2小时驾驭即可，幸免养分流失。 此

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